EnergiIndex

EnergiIndex är en forskningsvaliderad metod för att mäta det psykofysiologiska tillståndet – vilket har ett starkt samband med din prestationsförmåga.

EnergiIndex är framtaget av fil dr i idrottspsykologi Göran Kenttä på GIH, det kan beskrivas som en utveckling av verktyget POMS, Profile of Mood States, ett sinnesstämningstest, vilket utvecklades inom psykiatrin på 60-talet i USA men som snabbt fick fotfäste i idrottsvärlden.

Göran Kenttä har i sin forskning bland annat följt det svenska kanotlansdslaget, Per Elofsson, Charlotte Kalla, Therese Alshammar och svenska damfotbollslandslaget i fotboll där han var deras mentala coach under VM.

EnergiIndex erbjuds här som ett webbaserat test där man får svara på ett antal frågor gällande sina emotioner, vilket ger ett resultat som visar ditt psykofysiologiska tillstånd.

Och vårt tillstånd avgör vår prestationsförmåga, vår sociala förmåga och vårt välbefinnande.

Registrera gärna ett “prova-på-konto” och testa EnergiIndex under fyra veckor och tag kontakt med en EnergiIndex-handledare för att få en återkoppling på ditt resultat. Vill du hellre göra testet via din mobil så kan du gratis ladda hem EnergiIndex-appen för iPhone och Android-mobiler.